Mustikkasmoothie

1 annos 1,5 dl kaurahiutaleita Puolikas banaani Puolikas avokado Desi Mustikoita Kourallinen pinaattia 2,5-3 dl vettä   Tarvittavat välineet: Tehosekoitin, (desimitta, leikkuulauta, veitsi) Laita ainekset tehosekoittimeen ja sekoita....

Vihersmoothie

1 annos 2,5 dl Kauramaitoa (tai muuta kasvimaitoa) 1 annos proteiinijauhetta Pinaattia 1-2 dl Puolikas avokado Puolikas Banaani Ananasta   Tarvittavat välineet: Tehosekoitin, (desimitta, leikkuulauta, veitsi) Laita ainekset tehosekoittimeen ja sekoita....

Mansikkainen aamiaissmoothie

1 annos 1,5 dl kaurahiutaleita Puolikas banaani Puolikas avokado Desi mansikoita 2,5-3 dl vettä   Tarvittavat välineet: Tehosekoitin, (desimitta, leikkuulauta, veitsi) Lisää banaaninpalat, kaurahiutaleet ja avokado sekä (pakaste)mansikat ja vesi tehosekoittimeen. ...